【宝島社】リカバリープロラボの口コミは？失敗しないサイズ選び

コンビニでリカバリープロラボの箱を見て、通販でも同じものが買えるか迷ったら、まず上下セットか、上下を別々に買う型かを確かめます。楽天でリブ付き長袖上下を選ぶなら、普段のLや身長だけで決めず、商品ページの仕上がり寸法を手持ちの服と比べるところからです。

買う前の確認　リブ付きの型を選ぶ場合も、仕上がり寸法と購入先の返品条件を先に確認します。

楽天のRecoverypro Lab. 楽天市場店は、購入者都合での交換・返金を受け付けていません。身幅・ウエスト・股下を確かめてからサイズを選びます。

＼ 注文前に型と股下を照合 ／

※楽天のRecoverypro Lab. 楽天市場店は、自己都合の交換・返金を受け付けていません。（2026年11月確認）

星1〜2の口コミの半分は、サイズか毛玉の失敗

星1〜2を付けた人の理由を多い順に並べると、サイズ、毛玉、お店の対応、効果の順です。

多い順	星を下げた理由	買う前の対策
1	サイズが合わない（小さい・短い・大きい）	手持ちの服と肩幅・身幅・股下を比較
2	洗って毛玉ができた	洗濯ネットに入れ、同じ1着を続けて着ない
3	お店の対応（贈り物の差出人・梱包）	贈るなら、買う場所の条件を先に見る
4	効果を感じない	期待はまず着心地に置く

星3で止まった人は様子が違って、3人に1人くらいが「効果はまだ分からない」と書いています。着て数日から2週間以内に書いた人が、多くを占めています。

小さすぎた人（旧モデルのM・星1）：Mサイズ、開けて子供用かと思う！小さかった。

大きすぎた人（新モデルのM・星2）：SとMでずいぶん迷ってMを買ったら、ぶかぶか、ダブダブでびっくり。完全にSでオッケーだった。

出典：楽天のレビュー（旧は2026年6月・新は2026年3月）の要旨

同じMでも、小さすぎた人と大きすぎた人がいます。次の見出しの見方で決めると、外しにくくなります。

一回洗っただけで毛玉だらけ

出典：楽天のレビュー・旧モデルのM（2026年3月）

3つ目のお店の対応は、贈り物の話です。差出人の名前が入らず先方が戸惑った口コミもあり、楽天のお店はギフト配送を受け付けていません。

身長だけでMに決めず手持ちの服と寸法を比べる

150cm台でMを選んだ購入者もいますが、口コミだけで同じサイズが合うとは言えません。商品ページの服の寸法を手持ちの服と比べます。

157cmの2人は、Mで着られたうえで、ワンサイズ上でもよかったと書いています。普段は女性のLの155cm・56kgの人は、Mで「ピッタリ」です。

いつもは女性のLですが、Mを購入、155センチ、56キロ、ピッタリで少し余裕が欲しいかなぁと思いました。

出典：楽天のレビュー・旧モデルのM（2026年6月）

ただ、サイズ表は2段になっていて、どちらの数字を見ればいいか迷います。

上の段は服そのものの寸法（仕上がり寸法）で、Mは肩幅40cm・着丈62cm。下の段は着る人の体の寸法（ヌード寸法）で、Mは身長165〜175cm・胸囲88〜96cmです。

普段もMの158cmの女性がMを買ったところ、商品のタグには165〜175cmと書いてありました。パンツのウエストも、商品説明は72cmなのに、タグは76〜84cmでした。

出典：楽天のレビュー・半袖とロングパンツの上下セットのM（2026年7月）の要旨

タグの数字は着る人の体の寸法で、商品説明の72cmは服そのもののウエストです。見ている段が違うので、食い違って見えます。

身長と胸囲が別々のサイズを指すときは、胸囲だけで決めません。肩幅や股下を、普段ちょうどよく着られる服と比べます。

サイズ	体の寸法（身長／胸囲）
S	155〜165／80〜88cm
M	165〜175／88〜96cm
YM（ゆったりM）	165〜175／96〜104cm
L	175〜185／96〜104cm

サイズ	上着（肩幅／着丈）	股下
S	38／60cm	68.5cm
M	40／62cm	70cm
YM（ゆったりM）	40／62cm	66cm
L	48／70cm	73.5cm

新しいほうのMでは、パンツのウエストはゆるめという声が多く、紐で締めて調整している人もいます。新しいほうのMで小さかったと書いたのは、162cmの1人でした。

LとYMは身幅と股下で比べる

Lは、Mより肩幅が8cm広く、着丈も8cm長くなります。158cmの女性がLを選んだ口コミは「少しオーバーサイズ」で、ゆったり着たい人向けです。

YM（ゆったりM）は、身幅・ウエスト・ヒップが大きく、パンツの股下はMより4cm短い66cmです。154cmと157cmの人は、ウエストがゆるいと書いています。

Sを考えるときは宝島社直販のサイズ表へ

宝島社直販のベーシックでSを確認するときは、直販のサイズ表を見ます。下の楽天のボタンは別の販売ページなので、サイズの選択肢もそちらで確認します。

さきほどの158cmで普段もMの女性は、Mを買って「標準体型の女性はSで良いです」と書いていました。

宝島チャンネルでも楽天でも、自分の都合では返せない

宝島チャンネルでも楽天でも、サイズが合わなかった場合の返品や交換はできません。どちらも、お客様都合の交換や返金は受け付けない、と案内しているからです。

不良や誤配送があったときは、商品と購入先の案内を確かめてから連絡します。店頭での購入については、購入した店舗に確認してください。

値段だけなら宝島チャンネルのほうが680円安く、楽天のポイントを使いたい人は楽天が合います。

楽天のリブ付きとリブなしは、袖口と股下で選ぶ

袖口や裾のずり上がりが気になる方は、リブ付きを候補にできます。足首が出るかどうかは、リブだけでなくパンツの股下も見ます。

リブは、袖口と裾のしまった編み地です。宝島社が2025年10月に、長袖の袖口とロングパンツの裾をリブ仕様に変えました。

旧モデルのM：裾や袖がそのまま（手首足首が詰まっていない）のであがってきてしまいます。

新モデルのM：裾がずり上がってくることがなく快適です。

出典：楽天のレビュー（旧は2026年6月・新は2026年9月）

157cmの人は、旧モデルのMで「ズボンの丈がピッタリのため寝る時は少し足が出ます… Lにすればよかったかなと思いました」と書いていました。新しいほうは、Mの股下が4cm長くなっています。

項目	旧（リブなし）	新（リブ付き）
袖口と裾	しまっていない	リブでしまる
Mのパンツの股下	66cm	70cm
楽天の値段（上下）	9,538円	10,580円
楽天の星の平均	4.34	4.47

真冬に1枚で着るには、生地が薄め

旧モデルのM：この時期、薄すぎて寒くて眠れなかった。

新モデルのM：真冬は寒いだろうなぁと思う薄さです。

出典：楽天のレビュー（旧は2026年1月・新は2026年9月）

素肌に着るかは、購入する製品の添付文書に従います。リブ付きとリブなしを掲載する第9版には、素肌に直接着る案内があります。

下着の上に着る場合の注意はリカバリーウェアは素肌に着る？で書いています。

毛玉は宝島社も「できやすい」と書いている。減らす洗い方と着方

毛玉はゼロにはできませんが、洗い方と着方で減らせます。

宝島社が、よくある質問にこう書いているからです。

素材の特性上、毛玉ができやすいので、連続での着用はお避けください。毛玉ができた場合は、毛玉取り器やはさみなどでお手入れください。

出典：Recoverypro Lab. 楽天市場店の商品説明

• 洗濯ネットに入れる：宝島社が毛玉防止に勧めています
• タンブラー乾燥（回転式の乾燥機）にかけない
• 同じ1着を、毎日続けて着ない：洗い替えを用意する人もいます
• 毛玉ができたら、毛玉取り器かはさみで取る
• 他の洗濯物と分けて洗う：色落ちと色移りの注意が、宝島社のよくある質問にあります

耐用期間は、宝島社が約2年と想定しています（着用の頻度などによって多少前後します）。

乾燥機にかけるとどうなるかは、乾燥機で縮むかどうかの記事に書きました。

星4つ以上の人が書いているのは、肌ざわりと値段の話

星4つ以上は全体の約9割で、書かれているのは肌ざわりと値段が中心になっています。生地はポリエステル80%・綿20%で、「サラサラ」の言葉が何度も出てきます。

以前からリカバリーウェアは気になっていたのですが、有名メーカーのウェアは高価で買う勇気がでず、そのまま…

出典：楽天のレビュー・旧モデルのM（2026年6月）

値段を理由に選んだ人は、何度も出てきます。肌ざわりについては、こう書かれています。

ほかのメーカーよりも軽くてサラサラでした。

出典：楽天のレビュー・新モデルのXL（2026年6月）

口コミを書いた人全体では、性別が分かる人の4人に3人が女性で、年代は50代がいちばん多くなっています。

「肩が軽くなった」の口コミは、どこまで信じていい？

口コミの「肩が軽くなった」は、書いた人の感じ方として読んでください。プロラボは一般医療機器、つまり国に届け出て売る区分で、国が審査して認める「承認」の商品とは別物だからです。

届出番号は13B1X10360000028、製造販売業者はファーストメディカル株式会社、販売は宝島社です。PMDAのサイトで公開されている添付文書に、効き目はこう書かれています。

［使用目的又は効果］遠赤外線の血行促進作用により疲労や筋肉のこり等の症状を改善する。

【遠赤外線の血行促進作用】●疲労回復 ●血行促進 ●筋肉のハリ、コリの緩和 ●筋肉の疲れを軽減

出典：Recoverypro Lab. 添付文書（PMDA・第9版・2025年10月）

口コミに朝の軽さや肩・首のスッキリ感が書かれていても、感じ方の話で、効果を約束するものではありません。

宝島社も、効果には個人差があるので長期間の着用をおすすめしています。

プロラボが合う人・合わない人

楽天でリブ付き上下を注文する前に３つ確認

楽天のリブ付き上下	上着の身幅	パンツのウエスト／股下
M	48cm	72cm／70cm
YM	58cm	80cm／66cm
L	58cm	80cm／73.5cm
XL	61cm	84cm／75cm

※楽天のRP0011掲載の仕上がり寸法。身体寸法とは別の数字です（2026年11月確認）。

楽天のリンク先は、長袖クルーネックとロングパンツのリブ付きセットです。サイズが決まった人も、注文確定前に画面で次の３つを確認してください。

見る場所	確認すること
商品名	リブ付き・長袖クルーネック・ロングパンツの上下セット
仕上がり寸法	MとYMで迷ったら身幅だけで決めず、ズボンのウエストと股下を手持ちの服と比較
店舗情報	サイズ違いで自己都合の返品・交換をしたい場合の条件を確認

向き	こういう人	見るところ
◎	1万円前後でリカバリーウェアを試したい	手持ちの服と肩幅・身幅・股下を比較
◎	肌ざわりのサラサラを重視	ポリエステル80%・綿20%の生地
○	春と秋の寝間着にしたい	冬は上に重ねる
△	真冬に1枚で暖かさがほしい	起毛のフリース上下が宝島チャンネルにある
×	毛玉ができたら着たくない	宝島社も「できやすい」と書いている
×	返品できないと困る	返金保証のあるウェアを探す
相談	持病がある・ペースメーカーを使っている	かかりつけの医師に相談してから買う（宝島社の案内）

今のパジャマで、朝起きると裾がめくれてすねが出ている。そんな朝が続くなら、袖と裾の作りで選ぶ方法もあります。

新しい上下セットには、裾のリブを挙げる口コミがあります。ゆったりMを着た女性は、2026年6月に「袖口と裾のリブのおかげで、袖がまくりやすく、寝ていても裾がまくれ上がらないのが気に入っています」と書いています。

＼ MとYMは股下の長さも確認 ／

※楽天のRecoverypro Lab. 楽天市場店は自己都合の交換・返金を受け付けていません（2026年11月確認）。

リカバリープロラボでよくある質問

まとめ｜箱と商品ページで上下の売り方を確認

ローソンで見るのは、長袖とロングパンツのそれぞれの箱です。楽天でリブ付きを注文するなら、上下セットの品名と、型番RP0011の仕上がり寸法を見ます。

手持ちの服を平らに置いて、身幅と股下を比べてください。MとYMはサイズ名が似ていても、上着の幅やパンツ丈が異なります。

※売り場と仕上がり寸法は、ローソンの告知と楽天の販売ページで確認（2026年11月）。

参考にした一次情報と補足

この記事で引いた原文と案内を並べます。確認時点は本文に記載しています。

※口コミは書いた人の感想で、効果を保証するものではありません。体感には個人差があります。