添付文書の「耐用期間2年」は、効き目の期限として書かれた数字ではありません。
着始めてからの衣類としての目安で、買い替え時期を決めるのは年数より手元の1着の状態です。替える前に見るのは、次の4つ。
- ウエストのゴム（朝、ズボンが下がっていないか）
- 脇・内もも・袖口の毛玉と薄さ
- 寝返りで裾がめくれたり、脇や背中が突っ張ったりしないか
- 肌のかゆみや赤み（出たら中止）
洗濯の前に同梱の紙を見返したら、「耐用期間：2年間」。着始めてそろそろ2年なら、もう効いていないのか、買い替えどきなのか迷うところです。
替えると決めたなら、候補はベネクスのリチャージ＋。一般医療機器として届け出た上下で、届出番号は14B3X10040000001です。
上下とも縫い目を体の前に寄せた「リカバリー設計」で、背中やひざ裏の生地が広く、寝返りで突っ張りにくい作りです。
＼ 寝返りで、背中やひざ裏が突っ張りにくい ／
※上下セット26,400円（税込・楽天のベネクス店）。医療機器のため、開封後の返品・交換はできません（2026年10月）
秋冬に厚みのある1着がよければ、綿の多いBAKUNE スウェットも添付文書のある一般医療機器です。楽天のTENTIAL店では、BAKUNEのウェアは返品保証の対象外です。
リカバリーウェアに有効期限はある？耐用期間2年は着始めてからの目安
添付文書の耐用期間2年は、有効期限や使用期限として書かれた数字ではありません。スウェットと同じ、衣類としての年数です。
一般医療機器のリカバリーウェアには、添付文書という説明書がつきます。使い方や注意とあわせて耐用期間を書くのは、厚生労働省の示した業界の自主基準での決まりです。
2年の理由は、ベネクスのよくある質問の答えが分かりやすいです。
ベネクスの説明では、2年はTシャツやスウェットと同じ、衣類で一般に言われる年数に合わせた数字。機能のほうは「生地がある限り効果がなくなることはございません」としていますが、洗濯で落ちるかは次の章のとおり見解が割れています。
2年は、着始めた日から数える
TENTIALの説明では、同梱の紙の「耐用期間：2年間」は、着用を始めてからの衣類としての使用年数の目安。発売から2年という意味ではない、とも添えています。
買ったまま箱にしまっていた1着なら、数え始めるのは着始めた日です。TENTIALも「使用状況によって異なります」と書いていて、2年ちょうどで線を引く数字ではありません。
| ブランド | 年数の書き方 | 洗濯と機能の説明 |
|---|---|---|
| ベネクス リチャージ＋ | 添付文書に耐用年数2年。衣類でよくいう年数に合わせた | 洗濯を繰り返しても機能はなくならない |
| BAKUNE | 添付文書に耐用期間2年間。目安で、使い方で変わる | 通常の洗濯で機能が劣化しにくい設計 |
| ワークマン メディヒール | 耐用年数は2年。生地の劣化や消耗を考えた目安 | 鉱石は糸に練り込まれ、洗濯で落ちない |
| SIXPAD | 通常の生地と同様に劣化はある | 洗濯を繰り返しても機能は半永久的 |
先に、手元の1着の添付文書を見る
2年の目安がつくのは、一般医療機器として届け出た商品だけです。同じブランドの中に、届け出た商品とそうでない商品が並んでいます。
ベネクスは、届け出た商品の名前に【一般医療機器】と入れています。届出番号が載るのは商品ページや同梱の紙、耐用期間は同梱の紙の欄です。
私が着ているコンフォートポンチは、商品名にも商品ページにも一般医療機器の表示がありません。
添付文書のない1着には、2年の目安もない。
洗濯で機能は落ちる？見解は割れたまま
繊維の働きについては、2026年2月に業界紙が報じた試験結果が、各社の説明と逆でした。
3回から5回程度の洗濯で、洗濯前と比較して遠赤外線の輻射（ふくしゃ）機能が著しく低下したという。
健康機器メーカーが、市販の複数のブランドで独自に試した結果です。繊維にプリントした製品と練り込んだ製品の両方で低下が見られ、業界の自主基準は洗濯後の機能の試験データの提出を義務づけていない、とも書かれています。
TENTIALは、よくある質問の「洗濯により効果が落ちることはございません」という答えを、2026年10月の更新で「通常のお洗濯による機能の劣化は起こりにくい設計です」に改めました。
ベネクス・ワークマン・SIXPADは、今も洗濯で機能は落ちないと説明しています（2026年10月）。
業界団体の日本ホームヘルス機器協会は2026年4月、15項目で審査して認定証を出す、第三者の評価制度を始めると発表しました。洗濯後の機能を見る項目があるかは、公開されている範囲では不明です。
洗濯で繊維の働きがどれだけ残るかは、家では測れません。替えどきは、ゴムや毛玉のように体で分かる所で決めます。
先にへたるのは、伸びる糸とゴム。添付文書にも書いてある
2年のあいだに先に変わるのは、繊維の働きより、ゴムと伸びる糸です。注意書きは、ベネクスとBAKUNEの添付文書で同じです。
「長期の使用による経年劣化で伸びが生じたりする場合があります」。伸びるのは、伸び縮みして体に沿う服を作る、ポリウレタンの糸です。
この糸は、リチャージ＋の生地にもBAKUNE スウェットの本体にも入っています（楽天の商品ページの組成表示）。
伸びる糸を弱らせるのは、熱・塩素・汗と皮脂・紫外線
下着メーカーのシャルレは、ポリウレタンが弱る原因に、塩素・汗や皮脂・紫外線・乾燥機などの熱を挙げています。長く伸び縮みを続けるだけでも、伸縮力は少しずつ落ちるそうです。
ベネクスも、乾燥機を「ポリウレタン繊維（伸縮性素材）の伸縮性低下の原因」に挙げています。
ゴムがゆるむと、寝返りごとに服を直す
小森ゆういち朝起きると、ズボンが腰骨より下がっている…
現場では、ゴムのゆるいズボンが寝返りや起き上がりでずり下がり、そのたびに手で引き上げている人を見てきました。
寝返りは、同じ所に体重がかかり続けないように、眠りながら体の向きを変える動きです。服を直すたびにその動きが途切れるなら、繊維の働きがどうであれ、その1着は眠りの邪魔をし始めています。
リカバリーウェアを替える前に見るべきポイント4つ
手元の1着を、次の4か所で見てみてください。①と②は、洗濯物を畳むついでに数分で見られます。
①ウエストのゴム：平らに置いて、サイズ表と比べる
新品のときのサイズ表より広がっていれば、ゴムが伸びた証拠です。リチャージ＋のMなら、サイズ表のウエストは70cm（適応ウエスト75〜81cm）。
何cm広がったら替えるかの線は、どの会社も出していません。数字だけで決めず、1週間ほど、朝にズボンの位置が腰骨より下がっていないかと合わせて見ます。
②毛玉と薄さ：脇・内もも・袖口を見る
毛玉ができるのは、こすれる回数が多い所です。東京都立産業技術研究センターは、脇の下や内股のように摩擦されやすい所に出ると説明しています。
毛玉は取れば平らに戻るので、それだけなら替えどきではありません。BAKUNEの添付文書も、目立つ毛玉はハサミや毛玉取り器で取るとしています。
替えどきは、毛玉を取ったあとも生地が透けるときです。穴やほつれは、修理に出せば直せる場合もあります。
③寝返り：朝に、裾と脇・背中を見る
寝返りで見るのは、上着のほう。起きたときに確かめるのは、次の2つです。
- 上着の裾が、胸の近くまでめくれていないか
- 寝返りで脇や背中が突っ張って、夜中に目が覚めていないか
1晩だけだと寝相で変わるので、1週間ほど続けて見ると分かります。突っ張って目が覚める夜が増えてきたら、それも替えどきの合図です。
朝の腰や背中のつらさが続くなら、服の替えどきとは別に、整形外科で相談してみてください。
④肌：かゆみや赤みが出たら脱いで中止
毛玉やざらつきが肌に当たって、かゆみや赤みが出ることもあるでしょう。ベネクスの添付文書は、着用中にかゆみやかぶれなどの異常を感じたら、ただちに使用を中止するよう書いています。
脱いでも赤みが引かない、かゆみが続くときは、服の替えどきより先に皮膚科で診てもらってください。
| 見る所 | まだ着られる | 替えどき |
|---|---|---|
| ゴム | 引いて離すとすぐ戻る。朝もずれない | 戻らない。寝返りのたびにずり下がる |
| 毛玉と薄さ | 毛玉を取れば、生地が平らに戻る | 毛玉を取っても生地が透ける |
| 寝返り | 裾も脇も、朝まで気にならない | 裾がめくれる、脇や背中が突っ張って目が覚める |
| 肌 | かゆみ・赤みはない | かゆみや赤みが出たら、脱いで中止 |
どれも「まだ着られる」の側なら、2年を過ぎていても替えなくてよい1着です。TENTIALも、生地の傷みやヨレ、破損が見られたら買い替えを検討するよう書いています。
体の条件と着方で、へたる早さは変わる
同じ2年でも、着方と体によって、へたる早さには差が出るものです。当てはまる行があれば、その所から先に見てください。
| 当てはまること | 先にへたる所 | 手を打つなら |
|---|---|---|
| 1着を毎日洗う | ウエストのゴム・全体の伸び | 2着を交互に着る |
| 寝汗が多い | ゴム・脇の下 | その日のうちに洗い、よくすすぐ |
| サイズがきつめ | ウエスト・脇 | 次は体に余裕のあるサイズ |
| 横向きで寝る | 毛玉が出る脇・腰・内もも | 毛玉を早めに取る |
| 乾燥機や日干し | ゴム・生地の全体 | 陰干しにする |
汗と皮脂は、伸びる糸を弱らせる原因のひとつです。寝汗が多い人ほど、着たまま置かずにその日のうちに洗うと、ゴムへの負担を減らせます。
体がサイズの上限に近いと、ゴムは一晩中伸ばされたままです。伸び縮みが多いほど戻る力は落ちていくので、次は体に余裕のあるサイズのほうが、長く着られるはずです。
楽天のレビューにも、コンフォートポンチを1セットだけ毎日洗濯して、1年で伸びてしまったと書いた50代女性のレビューがありました（2026年2月）。
替える前に試す毛玉取り・修理・洗い方
直せるのは、毛玉と穴。直せないのはゴムの伸びで、ここが替えどきの分かれ目です。
小森ゆういちゴムだけ伸びたなら、修理に出せばいいのでは？
ベネクスの無料修理は、ほつれ・糸切れ・穴あきが対象です。ウエストゴムの入れ替えは対象外です。
経年変化で生地の傷みが大きい1着も、修理できないことがあります。
修理は1着につき1回まで無料で、往復の送料は自分で払います。申し込みには、全体の写真と、定規を当てた修理箇所の写真が必要です。
洗い方で、伸びる糸の負担を減らす
各社に共通するのは、次の3つです。
- 洗濯ネットに入れる
- 乾燥機を使わない
- 陰干しにする
漂白剤も、ベネクスの添付文書は避けるよう書いています。
柔軟剤は、ベネクスが2019年の洗濯試験のあとで使えると案内を変えました。乾燥機にかけてしまったときの見方は、リカバリーウェアと乾燥機の記事にまとめています。
2着を交互に着る
1着を毎日洗うと、そのぶん伸び縮みとこすれの回数が増えます。2着を交互にすれば、1着あたりの洗濯は半分です。
約8か月・約7か月着た2着の変化
ここからは、手元の2着の変化です。2026年9月に見たときの様子で、10月末の今もほとんど変わっていません。
ベネクス（約8か月）
思ったより変化は少なめでした。表面に少し毛羽立ちが出たものの、ヨレたり、極端に薄くなったりはしていません。
使用感が出たのは脇と腰まわりで、どちらも寝返りでこすれる所です。首元は少し柔らかくなりましたが、大きく伸びてはいません。
いちばん変わったのは、洗濯を重ねてクタッとした手ざわりです。寝るときは、新品のときより着やすくなりました。
BAKUNE（約7か月）
スウェットに近い厚みのある生地なので、着込んだ感じが分かりやすく出ます。毛羽立ちが増えたのは、袖口・脇・お腹まわり・パンツの内ももの4か所でした。
綿を多く含む生地のぶん、パンツの膝は新品のときより少しゆったりしてきました。それでも生地はしっかりしていて、まだ着られる状態です。
ここは私個人の感想です。着る回数も洗い方も人によって違うので、同じ期間で同じようになるとは限りません。
2着とも、毛羽立ちは脇のようにこすれる所から出ました。
替えるなら、次の1着は自分のウエストでサイズを選ぶ
次の1着のサイズは、今の1着ではなく自分のウエストで決めます。ゴムが伸びた服を測っても、その数字は新品のときより大きくなっているからです。
- おへその高さで、自分のウエストをメジャーで測る
- リチャージ＋のボトムスの適応ウエスト（Mは75〜81cm、XXLは87〜93cm）に当てる
- 2つのサイズにまたがるなら、寝返りの邪魔をしない緩む側に倒す
境目の数字の見方は、ベネクスのサイズ感の記事にまとめています。
縫い目も凹凸をなくしたフラットシーマ縫製で、横になっても縫い目が当たりにくい作りです。
＼ 横になっても、縫い目が体に当たりにくい ／
※上下セット26,400円（税込・楽天のベネクス店）。医療機器のため、開封後の返品・交換はできません（2026年10月）
秋冬に厚みが欲しいなら、綿の多いBAKUNE スウェット（届出番号13B2X10608000001）。添付文書に毛玉ができやすいとあるので、毛玉取り器とあわせて考えておくと安心です。
BAKUNEはウエストではなく身幅で選ぶ形で、バクネのサイズで間違わないための5ポイントにまとめています。
リカバリーウェアの寿命でよくある質問
リカバリーウェアは2年過ぎたら効果がなくなりますか？
2年は添付文書にある耐用期間で、着始めてからの衣類としての目安です。ベネクスは「生地がある限り効果がなくなることはございません」としていますが、洗濯で機能が落ちるかは見解が割れています。
耐用期間の2年は、いつから？
着始めた日からです。TENTIALは、発売から2年という意味ではないと、よくある質問で説明しています。
洗濯すると効果は落ちますか？
各社は落ちない、または落ちにくいと説明していますが、2026年2月に反対の試験結果が報じられ、見解は割れたままです。TENTIALは2026年10月に「起こりにくい設計」と言い方を変えました。
ベネクスはゴムも修理できますか？
無料修理では、ウエストゴムの入れ替えは対象外です。ゴムが戻らなくなったら、替えどきと考えてください。
毛玉ができたら寿命ですか？
毛玉は取れば着られます。取っても生地が透けるなら替えどきで、穴やほつれはベネクスなら無料修理の対象です。
2年を過ぎても着ていいですか？
ゴム・毛玉と薄さ・寝返り・肌の4つに困りごとがなければ、そのまま着られます。TENTIALも、生地の傷みやヨレ、破損が見られたら買い替えを検討するよう書いています。
まとめ：2年で替える前に、手元の1着を4つの所で見る
- 2年は効き目の期限として書かれた数字ではなく、着始めてからの衣類としての目安
- 洗濯で機能が落ちるかは割れたままで、家では測れない
- 替える前に見るのは、ゴム・毛玉と薄さ・寝返り・肌の4つ
- 毛玉は取り、穴やほつれは修理する。ゴムが戻らない・生地が透けるなら替えどき
年数を数えるより、手元の1着を4つの所で見るほうが確かです。どれか1つでも替えどきの側なら、年数にかかわらず替えどきです。
次の1着は、締め付けない作りかも見ておきたいところ。リチャージ＋は圧着タイプのコンプレッションウエアではなく、ゆるフィットで体を締め付けない上下です。
＼ 締め付けがなく、横になっても心地よい ／
※上下セット26,400円（税込・楽天のベネクス店）。医療機器のため、開封後の返品・交換はできません（2026年10月）
参考にした一次情報と補足
- PMDA 医療機器添付文書 ベネクス リカバリーウェア（14B3X10040000001・2025年2月 第4版）／BAKUNE スウェット（13B2X10608000001・2025年7月 第1版）
- ベネクス よくある質問（耐用年数・機能）／お手入れ方法と無料修理サービス
- TENTIAL よくある質問 耐用年数について知りたい。／同梱されている用紙の見方／洗濯によって商品の機能が低下しますか？
- ワークマン メディヒール／SIXPAD リカバリーウェアの商品ページ
- 日本ネット経済新聞「リカバリーウエア」洗濯すると機能低下の恐れ（2026年2月10日）／同 日本ホームヘルス機器協会の評価制度（2026年4月）
- 厚生労働省 家庭用遠赤外線血行促進用衣の自主基準（令和6年3月25日 事務連絡）（耐用期間・添付文書の記載事項）
- 東京都立産業技術研究センター「ピリング」／「着用時の摩耗等の物理的作用による損傷」／シャルレ「ポリウレタンの劣化（脆化）について」
- 楽天 ベネクス リチャージ＋ 上下セット／BAKUNE スウェット／TENTIAL店の会社概要（返品）
※この記事は2026年10月時点の各社の表示とPMDAの添付文書をもとに理学療法士の見方で整理したもので、洗濯で機能が落ちるかの見解の当否を判定するものでも、効果を保証するものでもありません。持病や通院がある方は、かかりつけの医師にご相談ください。
